Ползата от водата

Ползата от водата

Хората не осъзнават, че водата е много повече от прозрачна и безвкусна течност. Освен факта, че тялото ви се нуждае от вода всеки ден, тя има и други предимства.

Когато става въпрос за отслабване, водата може да се окаже най-добрия ви приятел. Тя не съдържа калории и бързо ви засища. Ето защо е важна за хората, които спазват диета. Поемането на голямо количество вода преди обилно хранене, драстично ще намали апетита ви. А всички знаем, че по-малко количество храна води до по-малко калории и мазнини в тялото.

Опитайте! Лесно е и много ефективно при отслабване.