Яйцата разграждат мазнини!

Знаете ли, че…

Яйцата разграждат мазнини!

Яйцата, рибата и месото имат високо съдържание на протеини. Консумирането на една от тези храни по време на хранене или самостоятелно, ще ускори изгарянето на мазнини, защото тялото ви използва енергия, за да разгради протеините. Протеините също помагат за поддържането и изграждането на мускулна маса.