Представяме ви списък с дебелариумите и центрове за отслабване в България.
Въпреки, че те ни се явяват вид конкуренция, нашата първа грижа е да ви бъдем от полза.
Вярваме, че най-добрият избор е информираният избор!
Една голяма част от пълните хора са стигнали до там благодарение на неправилно хранене.
Моите схващания за правилно хранене са на първо място да има хигиена на хранене. Това не озна4ава просто да си измием ръцете преди да седнем на масата. Под хигиена на хранене разбирайте, че трябва да знаете какво и колко да хапвате през […]
Има четири основни причини за затлъстяването:
На 1-во място като причина е стреса;
На 2-ро място хормоналния дисбаланс;
На трето място хроничното обездвижване и лошите хранителни навици;
И на последно място генетичната обремененост.
Когато човек е подложен на постоянен стрес в организма се нарушават обменните процеси. Нарушава се работата на жлезите с вътрешна секреция и от там и метаболизмът. Всичко […]
На първо място по важност ще кажа, че е много важно за добрия ефект и резултати да се спазват елементарни правила.
От особено важно значение е преди да започнете същинското натоварване да подготвите тялото за това натоварване.
Абсолютно задължително е всяка тренировка да започва с една разгрявка, която да обхване всички мускули и стави.
Трябва да се подготвят […]
"Ще се радвам да отговоря на всички въпроси"
