Ползата от водата
Хората не осъзнават, че водата е много повече от прозрачна и безвкусна течност. Освен факта, че тялото ви се нуждае от вода всеки ден, тя има и други предимства.
Когато става въпрос за отслабване, водата може да се окаже най-добрия ви приятел. Тя не съдържа калории и бързо ви засища. Ето защо е [...]
Archive for September, 2008
Дали да продължим диетата по-дълго? Или да скочим директно на друга? Не, ключът е на съвсем различно място…
Почти всеки знае какво е "йо-йо" ефект, защото го е изпитал на гърба си. За съжаление този синдром се наблюдава при 90% от случаите след диета. Нека да припомним какво представлява. Обикновено се сваля от 2 до 5% [...]
"Ще се радвам да отговоря на всички въпроси"
