Една голяма част от пълните хора са стигнали до там благодарение на неправилно хранене.
Моите схващания за правилно хранене са на първо място да има хигиена на хранене. Това не озна4ава просто да си измием ръцете преди да седнем на масата. Под хигиена на хранене разбирайте, че трябва да знаете какво и колко да хапвате през […]
Archive for April, 2008
Има четири основни причини за затлъстяването:
На 1-во място като причина е стреса;
На 2-ро място хормоналния дисбаланс;
На трето място хроничното обездвижване и лошите хранителни навици;
И на последно място генетичната обремененост.
Когато човек е подложен на постоянен стрес в организма се нарушават обменните процеси. Нарушава се работата на жлезите с вътрешна секреция и от там и метаболизмът. Всичко […]
На първо място по важност ще кажа, че е много важно за добрия ефект и резултати да се спазват елементарни правила.
От особено важно значение е преди да започнете същинското натоварване да подготвите тялото за това натоварване.
Абсолютно задължително е всяка тренировка да започва с една разгрявка, която да обхване всички мускули и стави.
Трябва да се подготвят […]
След неколкократни медицински манипулации, които изискваха пазене на леглото в продължение на месеци, напълнях много. Пазих диети, стоях гладна, пиех каквото всеки ми кажеше или виждах в реклами по медиите, и като краен резултат си ходих гладна и дебела. По притеснителното от неприятния за мен външен вид и средствата за нов гардероб беше факта, че […]
Здравейте!
Казвам се Петя и в началото на тази година (2008), посетих центъра за отслабване (дебелариума) на Калоян. Останах супер доволна. Програмата е перфектна и е съставена от един истински професионалист - Калоян Колев. Ефектът е наистина оптимален. Аз лично отидох с идеята за почивка, а междувременно ако сваля някое и друго килце съвсем няма да […]
"Ще се радвам да отговоря на всички въпроси"
